jak byc

Ja osobiście jak czułbym, że następne powtórzenie nie pójdzie to już bym sobie darował ale jak jest cień szansy to walcz Może być lekko pomagany.

[...] do konca pewny czy to jest tluszcz, czy juz skora. Tak to wyglada. https://www.dropbox.com/s/0vihxxckmut94nm/2013-07-01%2020.25.30.jpg?m Dodam, ze fotka jest zrobiona jak siedze skulony. Celowo. Jak stoje wyprostowany, to wyglada calkiem ok. Pojawily sie nawet miesnie w gornej czesci brzucha (katowalem go na przemian z bieganiem). W kazdym [...]

[...] byc wtedy kiedy dobierzemy za duze ciezary. Pytam czy tym systemem nie bede musial siedziec 3 godziny na silowni, mowi no to chodz zobaczymy. Dodal tylko, ze w zaleznosci jak sie czujemy na silach mozna robic na poczatku 1,2 lub od razu 3 serie. Robilismy 2. Dobra rozgrzewka 5-10 minut i jedziemy (bez rozciagania, rozciaganie kazal robic na [...]

1. Co to są mięśnie antagonistyczne 2. Trening mięśni antagonistycznych 3. Inne narzędzia treningowe 4. Dieta jako istotny element w okresie budowania masy mięśniowej Mięsień dwugłowy oraz trójgłowy ramienia to antagoniści, czyli mięśnie działające przeciwstawnie. W skrócie – mięsień dwugłowy ramienia zgina przedramię a mięsień trójgłowy je [...]

Mieszane sporty walki stają się coraz bardziej popularne w naszym kraju. Ilość klubów, jaka powstaje, jest coraz większa, podobnie jak liczna chętnych do trenowania. Są to zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Każdy z nas chciałby być silny, sprawny, wytrzymały i potrafić obronić siebie, jak i rodzinę. Lubimy również oglądać sporty walki na ekranach [...]

apokalipsa - powiem tak, zebys nie mial watpliwosci jak najbardziej popieram jedzenie miesa, a porownanie wheyow do sojowych odzywek ? Gdzie tu przekonywanie do sowjego stylu/wegetarianizmu? Przeciez obie jem ! Napisalem tylko dlaczego odzywki sojowe uwazam za dobre, wheye tez uwazam za dobre, sojwe sa tansze. Wiec gdzie tu widzisz lansowanie [...]

[...] natomiast rzeczywiście odwrotnie i w tym masz rację i dlatego podkreślam porę i pewną umiejętność brania tychże białek/nie za wiele naraz/- zawsze albo prawie do rutynowego wspomagania diety polecam białka o jak najwiekszej różnorodności. jak z tego wynika dochodzimy do b. prostego wniosku, że wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem.

[...] pierwsze gestapo puziniej masz kolegow w grupie co zbieraja informacje o tobie nie mozesz byc za inteligentyn bo cie nie wezma caly czas musisz byc przy jednej chistori jak nie to do widzenia pierwszy test robisz caly drugi i trzeci rob jak najszbciej liczy sie czas odpowiedzi tak mysle jak jestem za inteligentny dlatego mnie nie wzieli nie [...]

TEMPLER to co robisz jest zayebiscie niebezpieczne, tak jak napisalem do iniekcji domiesniowej stezenie roztworu powinno byc izotoniczne ( i to nie moja teoria oczywiscie, a poprostu fakt) nie wiem jakim roztwoerm bedzie 600mg glutationu /1ml , byc moze nadal izotonicznym ? ja nie wiem, Ty pewnie tez nie, a wszyscy biora sie za kombinowanie z [...]

[...] pasożytem oraz od osobniczych cech organizmu. Rodzaj symptomów związany jest z umiejscowieniem larw. Czasem objawy mogą przypominać objawy przeziębienia czy grypy takie jak ogólne osłabienie, bóle głowy, bóle kończyn, czy brak apetytu. Niekiedy występuje gorączka, wzmożona potliwość,wysypki lub bÓle brzucha. U niektÓrych chorych pojawia się [...]

ja tak samo, dla mnie jablonicky to ideal sylwetki, i szkoda, ze startowal w 'najciezszych czasach' z tych troche ciezszych to zaj**iscie podobal mi sie alex shabunia jak byl mlodszy, pozniej ta talia jednak byla nieciekawa... napisze 5 centow dla mastiego, bedzie mial co poczytac :-P poznalem go jak juz sam mozna powiedziec 'raczkowalem' po [...]

kravat skad wiesz ze to jest km vs capo? bo ktos tak na youtube napisal? :D jak dla mnie to ejst capo vs box gdyby bylo KM to powinna byc jajecznica polaczona z wydlubanymi oczami moge sie mylic ale to ejst scena z filmu poprostu walcz :D :D :D nie kumam was (KM'owcow) jezlei KM jest takie super hiper mega extra NAJ to co tak placzecie i sie [...]

[...] dywagacje o walce i dorabianiu do niej ideologii.Dla mnie liczy się skuteczność danej SW,czy systemu,a nie gadki,które nie wiadomo czemu mają służyć.To tak samo jak z ludźmi co podają mi dane wszystkie na temat danego modelu broni ,znają ich najmniejszą część i mogą gadać o niej,a ja nie wiem o co im chodzi.Ja mam to w dupie.Znam [...]

[...] do poprzedniego stanu. robi taki "mistrz" dziurę w kolanie i wkłada te swoje druty (widziałem wszystko na kamerce). potem podotykał mi chrząstkę aż się uginała jak jajko na twardo (powinna być ponoć twarda jak porcelana). w każdym razie nie znalazł żadnych odłamanych części, więc mi przepłukał kolano i na tym się skończyło. kilka [...]

Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko. Jedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej [...]

[...] ok,ale przykladowy jasio wie ze taki z utraty telefonu wiele sobie nie zrobi stac go na takich 20. A teraz krotko dlaczego jasio kradnie,a to dlatego ze patrzy i widzi jak ci wlasnie bogaci maja wszystko chodza w markowych ubraniach ciesza sie zyciem ,jasio tez tak chce a do nauki nie spieszno mu totez ukladow nie ma zeby tam sie wbic bo [...]

Znalazłam w dzisiejszym "Expressie Bydgoskim" taki oto artykuł dotyczący grypsreki. Nie wiem,ile jest w nim prawdy, ale może skieruje Waszą dyskusję na jakieś nowe tory albo da impuls do kolejnych dyskusji. MAJTY NADAL NIE GRYPSUJĄ Nie kablować,być lojalnym,z frajerem przy stole nie siadać, klawiszy zwalczać. Żelazne niegdyś zasady [...]

[...] jest glutation. Glutation jest podstawowym przeciwutleniaczem w organizmie człowieka. Związek ten jest tripeptydem składającym się z reszt aminokwasowych takich związków, jak cysteina, glicyna czy kwas glutaminowy. Glutation występuje naturalnie we wszystkich organizmach roślinnych i zwierzęcych, poza nimi jest nietrwały. Głównym zadaniem [...]

[...] założyć że osoba schyla się np po to by dźwignąć coś z ziemi to używajcie NÓG! Po to są nogi aby sobie ułatwić zadanie. Po co się pochylać nie wiadomo po co i w nie wiadomo jakim zakresie i męczyć się skoro można zrobić przysiad nie?:D Wracając do tego co wcześniej mówiłem przez takie pochylenie ludzie dostają kontuzji kręgosłupa. To jest [...]

"w razie ataku nie będzie silnego deszczu i wiatru , bo wtedy chuligani siedzą w domach" to chyba najwieksza bzdura jaka slyszalem...skad wziales taka zaleznosc? Uwazasz, ze nie dochodzi do napadow podczas deszczow i wiatru? Z wypowiedzia dot. samych gazow nie bede polemizowal - swoja opinie przedstawilem wyzej. Moge dodac jedynie to, iz jednego [...]